材料：

　　主料：红豆100克、自制之奶燕麦片50克

　　配料：红糖适量、健康炼乳少许、甜品芒果1个

　　准备：

　　红豆提前用清水浸泡一晚；

　　做法：

　　1、香燕泡好的麦红红豆倒入锅中，加足量清水；

　　2、豆沙大火烧开后，自制之奶转中小火煮1小时左右，健康煮至红豆开花，甜品趁热加入红糖，香燕搅拌均匀；

　　3、麦红另起锅加水，豆沙烧开后放入燕麦片；

　　4、自制之奶煮约10分钟，健康至麦片软熟，甜品捞出趁热拌入炼乳；

　　5、取一只甜品杯，放入一大勺红豆沙，用勺背铺匀；

　　6、加一勺奶香燕麦，同样铺匀，再加一勺红豆沙，铺匀后加芒果丁点缀即可。

　　小贴士：

　　1、红豆最好提前浸泡，这样比较容易煮到软烂；

　　2、红糖也可以用白砂糖代替，但红糖的味道会更好；

　　3、炼乳的用量根据个人口味调节就可以；

　　4、装饰的水果可以根据个人喜好选择。

• ·Steam创始人都玩啥？G胖沉迷68%好评游戏 还要爆肝全结局
• ·《生化奇兵：无限》全新早期版本曝光 删减内容再次被发现！
• ·《暗区突围》5月29日军港限时返场！
• ·丰厚奖励！《魔域口袋版》众神殿即将开启
• ·《刺客信条：黑旗 记忆重置》新实机演示 画面很精美
• ·童心寻趣《第五人格》六一活动今日上线！
• ·《007：初露锋芒》Steam现已解锁 获“特别好评”
• ·IW预热下一代《使命召唤》：打造终极版现代战争
• ·免费配发型的软件 扫脸搭配发型的软件推荐
• ·Steam热销榜《刺客信条：影》登顶 争议内容惊动日本首相
• ·《生化奇兵：无限》全新早期版本曝光 删减内容再次被发现！
• ·种田养鱼？豪宅别墅？在蜀境传说中打造一座个性十足的仙府！
• ·《无尽爱丽丝》免费大型更新上线 游戏最终BOSS登场
• ·别错过！《魔域口袋版》双心湖打卡有礼即将结束！ 游戏 祈愿 冒险之旅
• ·巅峰70w在线玩家 Steam爆款游戏回归 合作中国厂商出手游
• ·种田养鱼？豪宅别墅？在蜀境传说中打造一座个性十足的仙府！